Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
|
76,0 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2352 kcal
|
Fett: 83,09g | Eiw: 110,80g | Kohlh: 298,09g.
Frühstück: Great Value Spiced Apple Butter, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Coffee, Bagel, Quaker Instant Grits - Original. Mittagessen: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Applebee's Bourbon Street Chicken & Shrimp, Applebee's House Salad, Applebee's Buttermilk Ranch Dressing. Abendessen: Wegmans Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Fresh Foods Market Honey Turkey & Cheddar Cheese Sliders, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Papa John's Buffalo Hot Dipping Sauce. Snacks/Sonstiges: I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread. mehr...
|
|
2409 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jgrantham's Gewichtsverlauf
|