Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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79,7 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 61,92g | Eiw: 95,05g | Kohlh: 106,04g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Balsamico, Olivenöl, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Rote Paprika, Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Rindersteak, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Aldi Harzer Käse, Bleib Gesund Superfood-Mix. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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jasmin-monika's Gewichtsverlauf
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