Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 50,09g | Kohlh: 161,85g.
Frühstück: Мёд, Сыр Российский, Tess Зеленый Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". mehr...
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1477 kcal
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Bewegung:
Беговая дорожка - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elensereda's Gewichtsverlauf
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