Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
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83 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 37,40g | Kohlh: 85,94g.
Frühstück: Zuivelhoeve Boer'n Muesli Naturel, Koffie met Melk. Mittagessen: Olijfolie Traditioneel, Gemengde Sla Melange, Schouderham, Notenmix (Ongezouten), Bleekselderij, Gele Paprika's, Gele Rozijnen (zonder Pit). Abendessen: Hello Fresh Aardappel Amandelpuree met Bloemkool en Pompoen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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