Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
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88,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 37,51g | Eiw: 120,60g | Kohlh: 115,74g.
Frühstück: Body & Fit Smart Proteine, Magere Kwark, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. Mittagessen: Body & Fit Smart Proteine, Magere Kwark, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. Abendessen: Jumbo Gebakken Uitjes, AH Gezouten Cashewnoten, Jupiler Blond Bier, Champignons, Jumbo Taugé, Peultjes of Sugar Snaps, Inproba Ketjap Manis, Kippenbout. Snacks/Sonstiges: Gekookt Ei, AH Zoetzure Partysticks, AH Crunch Praliné Bonbons. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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