Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
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88,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 25,27g | Eiw: 126,19g | Kohlh: 114,43g.
Frühstück: Body & Fit Smart Protein, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. Mittagessen: Skyr, Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. Abendessen: AH Koolvis, AH Zoete Puntpaprika, Milner Oude Kaas 30+, Euro Shopper Tomatenblokjes, AH Courgette, Witte Tafelwijn. Snacks/Sonstiges: Klene Engelse Drop, Rozijnen (zonder Pit), Delicata Puur Chocolade Sinaasappel 70% Cacao, Gekookt Ei. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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