Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2017
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111,3 kg
Bisher verloren: 74,7 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 71,48g | Eiw: 78,13g | Kohlh: 78,16g.
Frühstück: Digestive Advantage Probiotic Gummies, Metamucil Sugar Free Metamucil. Mittagessen: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, 2-14 Tuna Salad. Abendessen: Kraft Classic Ranch Dressing, Ortega Medium Taco Sauce, Onions, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Marketside Classic Iceberg Salad, Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten), Passage Foods Street Kitchen Mexican 'Barbacoa' BBQ Beef. Snacks/Sonstiges: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Great Lakes Smoked Meats Original Smokies. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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