Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 66,67g | Kohlh: 181,96g.
Frühstück: AH Pain de Boulogne, Gebakken Ei, Eiwit, Banaan, AH Magere Franse Kwark, AH Basic Oatmeal, Avocado's. Mittagessen: AH Linzen Gele Wortel Salade. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, AH Kip Rode Curry. Snacks/Sonstiges: Macarons, Eiwitpoeder, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Melk (Halfvol), Koffie. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 23 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Annalizalies's Gewichtsverlauf
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