Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
3298 kcal
|
Fett: 194,27g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 371,21g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мочегонное-фуросемид, Смузи тыквенный, Кунжутное молоко, АСД-2, Маковое молоко+семечки подсолнуха, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак - без воды, АСД-2. Mittagessen: Смузи сельерей, яблоко, АСД-2, Масло Грецкого Ореха, Томатный соус, Пророщенная гречка 100. Abendessen: Льняное Масло, Сало, Томатный соус, Салат с редькой "Сердце Дракона", морковью и буряком. mehr...
|
|
1673 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Суставная для стоп - 11 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Веретено - 7 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|