Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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58 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 68,89g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 244,76g.
Frühstück: Нутелла Шоколадная Паста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Перекресток Зеленый Винегрет Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Mittagessen: Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Слайсы, Гречка Отварная, Курица с Овощами. Abendessen: Сытоедов Перец по-Домашнему, Курица с Овощами, Простоквашино Сметана 10%, Куриный Бульон, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Слайсы, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 17 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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meri_blu's Gewichtsverlauf
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