Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2010
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65,8 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 158,37g.
Frühstück: Sugar, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Special K Red Berries Cereal. Mittagessen: Grilled Ranch Snack Wrap. Abendessen: Classic Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meatless Lasagna. Snacks/Sonstiges: Clementines, Pepperoni, Crackers. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten. mehr...
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shawneliz's Gewichtsverlauf
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