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vakantie kilootjes
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89,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 23,73g | Eiw: 110,50g | Kohlh: 102,85g.
Frühstück: Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. Mittagessen: Body & Fit Smart Protein, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. Abendessen: Peultjes of Sugar Snaps, Aldi Aardappelschijfjes, Oldenlander Hamlappen, Witte Tafelwijn, AH Zoete Puntpaprika, AH Snacktomaatjes, Tomatenpuree, Rucola Sla. Snacks/Sonstiges: De Zaanse Hoeve Kaas Jong 30+, Jumbo Mokka Boontjes, Gekookt Ei. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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