Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 33,76g | Kohlh: 70,24g.
Frühstück: Salami, Weizenbrötchen. Mittagessen: Butterkuchen. mehr...
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2869 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 32 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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watti71's Gewichtsverlauf
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