Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2010
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1243 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 166,10g.
Frühstück: banana, coffee, soy milk, Carnation Instant Breakfast no sugar, Fiber One Cereal. Mittagessen: pineapple, plain yogurt, celery, turkey breast. Abendessen: carrots, beef roast. Snacks/Sonstiges: carrot cake , hazelnuts. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Tennis - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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amarto3's Gewichtsverlauf
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