Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2012
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75,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 70,77g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 110,35g.
Frühstück: Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, sugar, coffee, half and half, butter. Mittagessen: spring mix, Sirloin Steak, Watermelon. Abendessen: Ranch Dressing, Baby Swiss , Hamburger (grilled). Snacks/Sonstiges: Blueberries, Cantaloupe Melons, Strawberries. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Debinator's Gewichtsverlauf
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