Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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87,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1064 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 89,48g.
Frühstück: K-Classic Reine Buttermilch 0,6% Fett. Mittagessen: Leinöl, Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Trauben, Brie (Käse), Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat, Guacamole, Leerdammer Caractère. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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