Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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88,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 120,74g | Kohlh: 103,91g.
Frühstück: AH Knäckebröd Volkoren, Linessa Goudse Kaas Jong 30+, AH Margarine Bewust Light. Mittagessen: Milsani Skyr, AH Doosjevol Zomerfruit. Abendessen: Oldenlander Minute Steaks, Witte Tafelwijn, AH Zoete Puntpaprika, AH Snacktomaatjes, AH Courgette, Tomatenpuree, Rucola Sla. Snacks/Sonstiges: Aldi Chocolade Eitjes, Gekookt Ei, Lindt Chocolade, Rozijnen (zonder Pit). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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