Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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54,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 109,98g.
Frühstück: Opadipity Cucumber Dill Greek Yogurt Dip, Boca Meatless Ground Crumbles, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Bananas, Olive Oil, Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Kraft Mayo with Olive Oil, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread. Abendessen: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: EAS AdvantEDGE Pure Milk Protein Shake - Chocolate. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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blessed0989's Gewichtsverlauf
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