Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2012
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101,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 47,36g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 227,72g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar, Cheerios Honey and Oats. Mittagessen: Margarine, Crunchy Seeds Wholegrain Seeded Sesame, Shredded Chicken Tandoori. Abendessen: Garlic and Herb Naan, Instant White Rice, Jaipur Vegetables. Snacks/Sonstiges: Peaches, Bananas. mehr...
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2715 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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GerardA's Gewichtsverlauf
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