Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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86 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 52,39g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 101,62g.
Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, Melba Toast, Black Olives, Tnuva Light Edam Cheese, Smoked Salmon, Cabbage, Quail Egg, Cauliflower, Egg, Egg White. Abendessen: Meat, Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Added in Cooking), Green Peas (Frozen). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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