Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2012
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98,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1424 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 123,16g | Kohlh: 106,98g.
Frühstück: coffee, Strawberry Cereal Bar Low Fat ("this strawberry walks into a bar..."), Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Baby Spinach, Grape Tomatoes, Premium Chunk White Chicken in water (Trader Joe's), cucumber, Mushrooms, Champagne Pear Vinaigrette. Abendessen: asparagus, beef cubes, Light Sour Cream, Lemon Pepper Pappardelle Pasta. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Soulnoid's Gewichtsverlauf
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