Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1745 kcal
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Fett: 89,76g | Eiw: 112,06g | Kohlh: 122,89g.
Frühstück: Tee, Weintrauben, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Marmelade, Alnatura Weizenkleie, Kölner Brauner Kandis, Schlagsahne, Ja! Geflügelfleischwurst, Schmitz Blutwurst mit Speck, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kiwi. Abendessen: Bamboo Garden Kokosmilch, Hühnerbrühe, Hähnchenbrustfilet, Chinakohl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Bamboo Garden Rote Curry Paste, Kokosöl. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Weisse Joghurt-Mousse, Kiwi, Weintrauben, REWE Harzer Käse, Tee, Schlagsahne, Kölner Brauner Kandis, Cantaloupe Melonen. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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