Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
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88,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 153,13g.
Frühstück: Gekookt Ei, AH Knäckebröd Volkoren, Linessa Goudse Kaas Jong 30+, Boter. Mittagessen: Plus Krokante Muesli, Milsani Skyr, Frambozen. Abendessen: Gepelde Zonnebloempitten, AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (Geschild), Yil'driz Mosterd Dille, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Kappertjes, Rucola Sla. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Appels, Lindt Chocolade, Banaan. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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