Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
|
56 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 45,44g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 184,61g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Прайм Стар Запеченные Яблоки. Mittagessen: Стокманн Плов с Курицей. Abendessen: Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Макароны Отварные, От Мартина Семечки Отборные, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Слайсы, Русский бисквит Бисквитный Рулет Вареная Сгущенка, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meri_blu's Gewichtsverlauf
|