Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2900 kcal
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Fett: 103,35g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 364,19g.
Frühstück: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coffee with Cream and Sugar, Cuties Mandarin Orange. Mittagessen: Trader Joe's 100% Pure Maple Syrup, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Red Delicious Apples, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. Abendessen: Tea with Milk and Sugar, Russian Salad, Chocolate Covered or Dipped Chocolate Ice Cream Cone, California Rolls, Rum, Stella Artois Lager. Snacks/Sonstiges: Butter Pound Cake, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Coffee, Snak Club Raw Almonds, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Cuties Mandarin Orange, Butter Pound Cake, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Coffee. mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Gym - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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