Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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78,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 28,77g | Eiw: 31,94g | Kohlh: 169,23g.
Frühstück: Goldähren Super Sandwich (38g), Erdbeeren, Heidelbeeren, Kiwi, Banane, Birnen. Mittagessen: K-Classic Leberwurst Fein, Paprikawurst, Philadelphia Kräuter, Brotland Das Paderborner Landbrot. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Falki78's Gewichtsverlauf
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