Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2012
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 28,27g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 285,83g.
Frühstück: Skinny Mocha (Tall), Sandwich Thins - Multi-Grain, Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Egg White. Abendessen: Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese, Fat Free Sour Cream, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Diced Tomatoes, Angel Hair Pasta. Snacks/Sonstiges: Oranges, Rice Cakes - White Cheddar, Singles American Cheese Slices, Butter, WW GIANT WILDBRRY ORANGE BAR, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate. mehr...
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2694 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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karin.talley's Gewichtsverlauf
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