Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
|
86,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 35,70g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 186,36g.
Frühstück: Корочки Апельсина, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Спецзаказ Тунец Натуральный, Гречка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|