Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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93,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 223,30g | Kohlh: 97,99g.
Frühstück: Magerquark. Mittagessen: Loose Quäse, Ei. Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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markuslueck's Gewichtsverlauf
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