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I-Fit treadmill has arrived - using a new IFit band - trip is May 12. 6 weeks to stick to it!
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80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 80,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 69,78g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 203,79g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Original Cereal, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Heinz Apple Cider Vinegar, Green Tea. Mittagessen: Chicken Curry, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Hanover Chick Peas, Carrots, Dole Romaine Lettuce, Tomatoes. Abendessen: Rice with Beans, Quesadilla with Meat and Cheese. Snacks/Sonstiges: Great Value Cashew Halves & Pieces, America's Choice Natural Almonds. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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