Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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78,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 29,02g | Eiw: 125,30g | Kohlh: 158,78g.
Frühstück: Weintrauben, Kiwi, Rama Margarine, Philadelphia Feta und Gurke, Harry Vital + Fit Brot (56g), K-Classic Kochschinken. Mittagessen: Spaghetti Trocken, Rote Paprika, Champignons, Aldi Hähnchengeschnetzeltes. Abendessen: Harry Vital + Fit Brot (56g), Lidl Minutensteaks, K-Classic Hüttenkäse Light, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Weihenstephan Joghurt 1,5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Falki78's Gewichtsverlauf
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