Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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90,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 44,63g.
Frühstück: Olej Kokosowy, Kawa. Mittagessen: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pomarańcze. Abendessen: Brokuły, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Snacks/Sonstiges: Olej Kokosowy, Biedronka Żeberka Grillowe Barbecue, Danone Jogurt Truskawkowy. mehr...
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3050 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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extrashot1's Gewichtsverlauf
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