Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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91,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 77,53g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 178,48g.
Frühstück: Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Light & Fit Greek - Strawberry, Spring Valley vitamin d, centrum multi vitamin, Special K Frutas Rojas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Mittagessen: Pistachio Nuts, Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Water, Crispy Onions Lightly Salted, Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Honey Roasted Sunflower Nuts, Light Three Cheese Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Sonstiges: Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Baby Carrots, Water, Apples. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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jessejames632's Gewichtsverlauf
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