Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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89,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 38,17g | Kohlh: 180,09g.
Frühstück: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Bananen, Äpfel. Mittagessen: Kinder Riegel (21g), funny-frisch Chipsfrisch Peperoni. Abendessen: Ei. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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