Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
|
71,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 75,84g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 332,12g.
Frühstück: Grafschafter Goldsaft, Honig, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Wilhelm Brandenburg Pfeffersalami 1A, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schwarzbrot. Mittagessen: Langnese Dolomiti. Abendessen: TiP Mettenden, REWE Rahmwirsing, Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Double Erdnuss Flippies, GutBio Fruchtjoghurt & Knuspermüsli, Haribo Salino, funny-frisch Double Erdnuss Flippies. mehr...
|
|
2676 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 53 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shewnsken's Gewichtsverlauf
|