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allenjr
Notizen
09 Apr 17
allenjr's Notizen, 09 Apr 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
93,9 kg
Bisher verloren:
15,0 kg
.
Still to go:
16,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 09 April 2017:
455 kcal
Fett: 0,09g | Eiw: 25,27g | Kohlh: 30,19g.
Frühstück:
Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee.
Mittagessen:
Anheuser-Busch Bud Light Beer.
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2682 kcal
Bewegung:
Kajak - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
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konstantes Gewicht
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