Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
|
130,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
756 kcal
|
Fett: 25,74g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 53,58g.
Frühstück: Lipton and Realemon 1 cup Lipton green tea with 2 teaspoons Realemon lemon juice, Maple Syrup, Astro Original 1% Plain Yogurt. Mittagessen: Ranch Salad Dressing, Great Value Purified Drinking Water, Skinless Chicken Breast, Broccoli. Abendessen: Great Value Purified Drinking Water, Lipton and Realemon 1 cup Lipton green tea with 2 teaspoons Realemon lemon juice, Ranch Salad Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Broccoli. Snacks/Sonstiges: ShopRite Fat Free Cottage Cheese. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annbeverley's Gewichtsverlauf
|