Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2012
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102,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 15,59g | Eiw: 165,29g | Kohlh: 50,11g.
Frühstück: blueberries, beneprotein. Mittagessen: chicken, cauliflower, broccoli . Abendessen: celery, mushrooms, spinach, chicken. Snacks/Sonstiges: melba toast. mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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slimatlast's Gewichtsverlauf
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