Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
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73,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2546 kcal
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Fett: 103,26g | Eiw: 129,05g | Kohlh: 273,91g.
Frühstück: Vivo Meglio Yogurt Bifidus Cereali, Actimel Actimel Fragola. Mittagessen: Caffè Zuccherato, Susine, Arance, Lasagne di Carne. Abendessen: Caffè Zuccherato, Finocchio, Grana Padano Grana Padano, Coop Scamorza Affumicata, Prosciutto Cotto, Beretta Cacciatore, San Pietro Salame tipo Napoli Piccante, Pane Italiano, Uovo Sodo. Snacks/Sonstiges: Pastiera Napoletana. mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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