Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2012
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100,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 82,85g | Eiw: 91,46g | Kohlh: 264,18g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk, Just Right. Mittagessen: Shredded Chicken Natural Smoke Flavour, Coffee with Milk and Sugar, Margarine, Fresh Ham, Tomatoes, Chutney, Tasty Cheese, White Bread. Abendessen: Corn, Snow or Sugar Snap Peas, Mashed Potato, Chicken Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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2873 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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GerardA's Gewichtsverlauf
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