Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 145,29g | Kohlh: 204,77g.
Frühstück: Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Egg, Balticovo Munavalgemass, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Chinese Cabbage, Tallegg Eestimaine broilerifilee, White Rice, Otto Kodujuust. Abendessen: Sagro Riivitud peet, Otto Kodujuust, White Rice, Tallegg Eestimaine broilerifilee, Prisma Wok mix. Snacks/Sonstiges: Marmalade, See's Candies Dark Chocolates, Rimi Tudengieine, Puls Puls bar energy, Coffee with Cream and Sugar, Awake Dattel, Rainbow Riisigalett, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Kreeka jogurt Saare, Rimi Vaarikad, Valio PRO feel protein curd. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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airi__k's Gewichtsverlauf
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