Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 30,92g | Eiw: 38,61g | Kohlh: 79,27g.
Frühstück: Rama Margarine, K-Classic Leberwurst Fein, Harry Vital + Fit Brot (56g). Mittagessen: Philadelphia Balance Schnittlauch, K-Classic Kochschinken, Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Falki78's Gewichtsverlauf
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