Zmiana pory treningów, obcięcie kcal i jest efekt. No to jeszcze trochę smalcu spalę i będziem się rzeźbić :)
|
54,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 106,46g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 10,18g.
Frühstück: Intenson Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane. Mittagessen: Orzechy Brazylijskie, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Ketobułka, Vital Fresh Szpinak Baby, Jajko, Pomidory Koktajlowe, Duda Boczek po Staremu. Snacks/Sonstiges: Mlekovita Masło Klarowane, Biotech USA Natural Whey, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|