Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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93,0 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 41,65g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 80,77g.
Frühstück: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Mittagessen: Poached Egg, Harvestland Italian Chicken Sausage, Cream of Wheat Enriched Farina (2-1/2 Minute). Snacks/Sonstiges: Epic Turkey Almond Cranberry Bar, Krave Black Cherry BBQ Pork Jerky, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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