Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2012
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100 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 54,28g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 235,05g.
Frühstück: Just Right, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: 2 Quick Cups Flavoured Chicken Rice, Tempters Salmon in Springwater. Abendessen: Won Ton Soup (Wonton). Snacks/Sonstiges: Plain Corn Chips, Peaches, Bananas, Mangos. mehr...
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2856 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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GerardA's Gewichtsverlauf
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