Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 39,84g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 162,61g.
Frühstück: Eiwit Shake, Havermout, Citroenwater, Magere Melk, Blanke Rozijnen, Brandnetel Thee, Water, Leidingwater, Banaan. Mittagessen: Aardbeien, Galia Meloen, Jumbo Magere Yoghurt. Abendessen: Gekookt Ei, Ekoplaza Pompoenpitten, Tomatensoep (Bereid met Water), AH Baby Spinazie, AH Geraspte Bietjes, AH Mix van Gekiemde Peulvruchten, AH Biologisch Biologische Basilicum Pesto, Queens Pangafilets. Snacks/Sonstiges: AH Verse Jus D'orange, Aardbeien, Aalbessen, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Gerookte Chinook Zalm, Zonnatura Boekweitwafel, Dadeltaart, Koffie. mehr...
|
|
2405 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daphnecools's Gewichtsverlauf
|