Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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85,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 44,75g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 131,14g.
Frühstück: Gekookt Ei, Linessa Salami Light, AH Varkenslever, Twenty Four Boter, Speltbrood. Mittagessen: De Afbakker Kaiserbroodjes Wit, Gemengde Sla, AH Snacktomaatjes, Yil'driz Mosterd Dille, Aldi Gerookte Noorse Zalm. Abendessen: Grolsch Pils (Flesje), Aldi Coburgerham, Champignons, Trophy Salade Dressing Yoghurt, Tomato Ketchup, Komkommer (Geschild), Tomaten, Rode Uien, Ijsbergsla, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Linessa Salami Light, AH Basic Passata Di Pomodoro, Rivercote Pitabroodjes. Snacks/Sonstiges: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Twenty Four Boter, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bolletje Volkoren Knäckebröd. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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