Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
|
47,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 24,30g | Eiw: 94,79g | Kohlh: 145,35g.
Frühstück: Now Sports Pea Protein, Ярмарка Пшенная Крупа, Ярмарка Перловая Крупа. Mittagessen: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Смешанные Овощи (Замороженные), Свекла Вареная, Ярмарка Перловая Крупа, Ярмарка Пшенная Крупа. Abendessen: Agama Филе Тунца, Индолина Печень Индейки, Шампиньоны Гриль. Snacks/Sonstiges: Santal Красный Грейпфрут, Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|