Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2012
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2754 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 378,66g.
Frühstück: Aladdin's Plain Pocket Pita Breads (Large), Egg White, Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Fiber Plus Antioxidants Cereal - Berry Yogurt Crunch, Fat Free Plain Nonfat Yogurt. Mittagessen: ketchup, canned mushrooms, diced tomatoes can, angel hair pasta. Abendessen: Tomato Soup, Real Mayonnaise, Whole Wheat Pita Bread, VERY VEGGIE SALD, Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Hamburger Buns, Special K Cereal Bars - Blueberry, Regular Beer, American Cheese, Regular Beer, Aladdin's Wheat Pita Pocket Breads (Small), Chocolate Pudding Snack Pack, Special K Cereal Bars - Blueberry. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 24 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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karin.talley's Gewichtsverlauf
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