Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2017
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66,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1561 kcal
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Fett: 77,34g | Eiw: 115,42g | Kohlh: 106,91g.
Frühstück: Schlagsahne, Tee, Ei, Braeburn Äpfeln, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Banane. Abendessen: Butter, Weißwein, Milbona Schlagsahne, TiP Kabeljaufilet, Fenchel, Lauch, Möhren. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Harzer Harzer Roller, Himbeeren, Erdbeeren, Ananas, Lidl Heidelbeeren, Avocado, Tee, Schlagsahne. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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